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女性晚上当零食吃一把,一个月下来,子宫干净了,腰不

发布日期:2020-08-13 08:25   来源:未知   阅读:

女性晚上当零食吃一把,一个月下来,子宫干净了,腰不痛手脚不冷

葡萄干,是我们生活中常见的食品,有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效,那吃葡萄干具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!

好处

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力,缓解经期疼痛。

搭配

芝麻入肾,核桃入肺,蜂蜜入胃。搭配葡萄干一起食用,能够促进身体内的新陈代谢,润燥通便,还能起到刮油去脂的功效。

挑选技巧

色泽依不同品种而定。绿葡萄干的外表要求略泛糖霜,用舌头舐去糖霜,色泽晶绿透明,不暗黄。红葡萄干外表也略带糖霜,舐去糖霜,呈紫红色,半透明。如现黄褐色或黑褐色,品质稍次。