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印度瑜伽大师建议吃饭的时候盘腿坐,用手抓着吃,你怎么看?_健

发布日期:2020-07-18 05:51   来源:未知   阅读:

印度瑜伽大师建议吃饭的时候盘腿坐,用手抓着吃,你怎么看?

?阿斯汤加新任掌门人是老掌门人兼创始人帕塔比乔伊斯的外孙,从师承和出身,以及他自己的瑜伽练习经历来说,绝对算是来自印度的正宗的瑜伽大师。

俗话说七分练三分吃,新掌门人小乔伊斯写过一关于瑜伽饮食的书,在书中新掌门人不仅给瑜伽练习者提供了一些非常详细的瑜伽饮食的方面的建议,还写了他的外公老掌门人以及老掌门人的师傅克里希纳马查亚和老掌门人的同门艾扬格的饮食习惯。这本书的名字叫:《Ageless - A Yogi's Secrets To A Long And Healthy Life》

比较遗憾的是这本书目前没有中文译本,我没有看过原版,看过资深的阿斯汤伽练习者和瑜伽传播者在看过这本书之后写的笔记和书评。